Die Vorteile von Heilfasten

Möchtest du deinen körperlichen und geistigen Zustand durch Heilfasten verbessern? Hier findest du Wissenswertes zur Buchinger Heilfasten Kur

Welche Ernährungsumstellungen sind effektiv?

Wie soll eine konsequente und dauerhafte Umstellung der Ernährung im Detail aussehen? Hierfür gibt es die verschiedensten Ansätze.

Gesunde Ernährung und dauerhafte Veränderung

Anstatt kurzer, extremer Umstellungen der Ernährungsweise empfiehlt sich daher eine dauerhafte und radikale Umstellung des gesamten Lebenswandels.